Existem pessoas que apenas caminham como almas penadas
sobrevivendo pelos becos da vida, outras conseguem irradiar energia abundante
por onde passam. Para ser como elas procure evitar algumas posturas que empobrecem
seu modo de se relacionar com os outros.
Então evite com
todas as forças essas atitudes:
1- Ser
perfeccionista
Esqueça esse
mito, perfeição não existe, o que existe é trabalho bem feito, dentro do máximo
de recursos que tem aqui e agora. Na tentativa de esperar o cenário ideal para
dar o primeiro passo você ficará paralisado no mesmo lugar por muito tempo.
Então faça como puder e vá deixando melhor ao longo do tempo, com sua
personalidade também, ninguém nasceu ou irá morrer pronto.
2- Não cumprir
o que promete
Se falou que
faria então faça. Se disse que ia vá. Se prometeu cumpra. Cada um desses
pequenos atos de compromisso é que fortalecem seus laços pessoais criam sua
reputação. No dia da alegria e da tristeza as pessoas contam com alguém que
confiam no fio do bigode, para tratantes elas deixam o seu esquecimento como
recíproca.
3- Ser
vingativo
Quem acha que a
justiça é sua principal virtude pode estar no limiar de uma postura de
justiceira. É muito sutil definir os pequenos limites que separam uma pessoa
justa de uma fanática por punição, retaliação e vingança. No começo a pessoa
quer reparação e no final já quer a cabeça de alguém, além de perigoso é tóxico
no convívio, pessoas assim se tornam repetitivas e amarguradas.
4- Culpar os
outros pela sua infelicidade
A felicidade é um
estado de espírito e não uma emoção, logo, não depende das ações dos outros
para se manifestar. Talvez você confunda alegria com felicidade, pois a
existência desta última de um esforço continuado para promover bem-estar onde
quer que esteja associado com uma postura positiva e próspera. A infelicidade,
portanto, é resultado de uma maneira preguiçosa e passiva de encarar a vida e
ninguém pode ser responsável pelo que você deixou de sentir e construir, mas
apenas você.
5- Se levar
muito a sério
Levar a vida com
responsabilidade não implica que você seja sisudo ou durão. O contentamento é
resultado de uma leveza de encarar as dificuldades como uma porta para novas
descobertas e os problemas como desafios continuados. Se não conseguir rir dos
seus enganos ou falhas correrá o risco de se fechar para o novo e os
aprendizados que surgem depois de cada insucesso.
6- Não sentir
que tem méritos
Seus pais
educaram você a pensar que só merecia amor e carinho se tivesse um bom
comportamento e caso falhasse seria punido. Mas isso foi só para que você se
ajustasse socialmente e não fizesse xixi na sala de visitas. Agora na vida
adulta você não precisa ficar mendigando atenção e merecimento por causa dos
acertos, mesmo quando você fraqueja ou falha sem o mérito e o direito de ser
feliz o quanto puder. Se caiu levante, mas não ache que merece menos um lugar de
felicidade nessa vida.
7- Deixar que
tudo afete você
Se a cada rajada
de vento frio seu humor mudar você está frito. Seu senso de estabilidade
interna não pode ser tão volúvel e impressionável que as mudanças externas
abalem suas convicções e sua esperança. Aquele dia que seus planos naufragaram
não definem sua vida e não podem afetar o seu humor. Nessa hora a resiliência
de sua personalidade precisa imperar para que você siga firme mesmo quando o
cenário pareça desanimador.
8- Não ter
vida própria
Se quer realmente
ter aquele frio na barriga e se encantar com os pequenos detalhes do cotidiano
então precisa saber que a sua vida precisa florescer a partir de dentro. Toda
vez que imaginar que alguém é essencialmente indispensável para que sinta
bem-estar pode estar cultivando uma vida vazia de sentido e candidata a
problemas emocionais. Descubra o que o move e siga nessa trilha.
9- Sentir pena
de si mesmo
Aquilo que você
atravessa de problemas e dificuldades não deveria ser a marca registrada de sua
personalidade. Algumas pessoas parecem se vangloriar de sua desgraça e
alimentam um temperamento de coitadinho. Gostam de repetir o lema: “você
não sabe o que eu sofri” como se isso a fizesse melhor do que os
outros. Se quer ser querido e respeitado tenha a cabeça erguida por seguir os
seus sonhos e não pode ter sofrido na vida.
10- Reprimir
exageradamente seus desejos e sonhos
Nem todos os
sonhos são possíveis, ainda que desejáveis e cada um terá que adaptar suas
expectativas ao longo do caminho para viver com alegria entre a tensão e o
tesão. O problema é achar que nenhum desejo é possível ou sonho realizável e
ficar parado de boca aberta como se mamãe viesse trazer o alimento. Se quer
algo de verdade trabalhe incessantemente para sair da condição inicial até
chegar o mais próximo (ou além) do estado ideal.
Autor: Frederico Mattos - Psicólogo